Un programme de méditations en duo pour créer des moments de présence, d’écoute et de connexion profonde avec l’autre.

✔ 5 méditations guidées en duo
✔ 1 méditation bonus individuelle
✔ 1 PDF d’accompagnement
✔ Accessible à tous, sans expérience

Chaque pratique vous guide pour sortir du mental et entrer dans une vraie qualité de présence.

Une expérience à vivre à deux :

• Apprendre à écouter sans interrompre
  
• Être pleinement présent à l’autre
  
• Exprimer sans filtre ni jugement
  
• Créer un espace de confiance et de sécurité

Les pratiques proposées :

• Bases de la connexion en duo
  
• Accueillir ce qui est présent
  
• Connexion cœur à cœur
  
• Toucher en conscience
  
• L’étreinte en pleine présence